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Hablemos de Psicoterapia gestáltica

January 01, 2020

Hola, hoy quiero compartir contigo algunos conceptos de psicoterapia gestáltica.
Hablar de Gestalt es hablar de nuestra psicología desde la percepción.
Tenemos nuestra forma particular de percibir el mundo y esto no es bueno, ni malo, es el bello resultado de nuestro transcurrir por las vivencias que hacen a nuestra Vida. Cuando es bueno comenzar un proceso terapéutico? Cuando las formas que hemos desarrollado de respuesta y adaptación a las circunstancias cotidianas comienzan a no ser útiles para las vivencias actuales.
Cómo me doy cuenta de ello? Me siento repitiendo circunstancias sin poder salir de la repetición, o me angustio y no puedo resolver, o siento que no sé que hacer para sentirme bien con lo que tengo en mi vida, o tengo algún síntoma corporal que me muestra que algo no anda bien. Estas u otras formas que te dicen que atiendas lo que acontece en el aquí y ahora para estar de una mejor forma. 
Un proceso de psicoterapia es un espacio de desarrollo, es un camino en compañía, para poner luz sobre las nuevas formas de respuesta posibles,honrando aquello que hemos sido para llegar hasta aquí.

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Lic. Ps. Alicia López 

094822839

cuerpocomocamino@gmail.com

Coaching

April 23, 2018

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Leonardo Wolk en su libro El arte de soplar las brasas define al coach como un socio facilitador del aprendizaje que acompaña al otro en su capacidad de aprender para generar nuevas respuestas. Soplara brasas para re-conectar al humano con su Dios perdido.El objetivo está siempre en abrir nuevas posibilidades de acción y que la personas coacheada asuma el poder en sus manos. Caching es una invitación al cambio a ser cambiado, a pensar diferente, a revisar nuestros modelos.

Es un aprendizaje transformacional, donde el ser que eramos se modifica, cambiando nuestras percepciones y por ende nuestras respuestas y acciones.

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Alicia López Gestalt Coach profesional

Terapia individual

April 23, 2018

El Ser único que eres

Proceso picoterapéutico individual

Eres un ser único, la plástica de tu cuerpo, tu manera de andar, de respirar, de emitir tu voz provienen de tu historia personal.

Un proceso terapéutico individual, es un espacio profesional y cuidado donde poner luz sobre tu forma particular de ser y estar en el mundo, entendiendo aquello que te hace único y aquello que te limita. El pasado existe en nosotros como una huella emocional que puede ser revivida en el aquí y ahora en un vínculo.

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Poder traer en un proceso terapéutico nuestras huellas emocionales nos permite cerrar el círculo de experiencia y encontrar y desarrollar nuevas formas de respuestas creativas. Nos da la posibilidad de una libertad que no estaría de seguir actuando desde las mismas respuestas. Hablamos por tanto para describir esto, de un " segundo nacimiento".

Lo importante de nuestras vidas no es lo que nos pasó, sino que hacemos con aquello que nos pasó.

La "forma" en que lo hicimos es una acto creativo que resulta de la íntima relación entre nuestras circunstancias y nuestra particular manera de reaccionar ante ellas.

Darnos la posibilidad de cambiar en nuestro presente formas que nos limitan no sólo libera nuestro futuro sino que nos permite darle un nuevo sentido y comprensión al pasado. Liberando y cerrando circuitos que quedaron sin cerrar.

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