Gestalt y Corporalidad o Mètodo G y C, es una metodologìa de trabajo que co-creamos con la terapeuta y docente de danza Triana Fernàndez, en talleres destinados a incluir el trabajo corporal en la formaciòn de coach profesional, realizados en Casagestalt. www.gestaltycorporalidad.com

 

Este mètodo surge despuès de años de experimentaciòn, a partir de diferentes conocimientos y herramientas de trabajo corporal. intentando seleccionar dispositivos y disparadores que nos fueran permitiendo -en los talleres-  ir al contacto con lo emocional y a la Presencia, desde la propiocepciòn. Desde allì comprobar el resultado  terapèutico que conlleva dirigir la atenciòn sobre el cuerpo en la modidficaciòn de patrones repetitivos.

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Desde una mirada sistèmica como es la mirada gestàltica , entendemos que cuando mueves tu cuerpo siempre estás moviendo todo lo que eres, aunque una parte de tu atención o de tu movimiento se centre en tu hombro, tu cadera o tu espalda somos una Unidad y al mover una parte , te mueves a tí mismo en "el todo" que cada uno es. Tambièn percibir la relaciòn entre el adentro y afuera. En este espacio que es sòlo habitado po mi y en relaciòn.

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Lo que pasa en cada cuerpo, tiene un origen y un correlato emocional y lingûìstico.  G y C trabaja profundamente sobre los sentidos, tomàndolos como portales y como activadores de la presencia, reconectando desde esta presencia con las memorias afectivas y sus huellas en nuestro cuerpo.

Sabiendo que cuando eres capaz de observar tus patrones de movimiento, revivirlos en una experiencia en el aquì y ahora, se abre la posibilidad de no actuar esos patrones, de poder transformarlos.

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El cuerpo es otra puerta de acceso a quienes somos, una posibilidad de darnos cuenta de como "hacemos lo que hacemos" y vincularlo con los momentos de historia personal que hicieron necesaria esa forma de respuesta.

  G y C permite.

• Acompañar personas en su proceso personal

• Reconocer, movilizar patrones repetitivos

• Elaborar la energía retenida en zonas de conflicto que generan tensión, dolor, enfermedad.

• Transitar los ritmos de la respiración y del cuerpo.

• Alinear y sincronizar los centros energéticos.

• Aprendizaje de hábitos saludables corporales, respiratorios.

• Reconectar con nuestro Ser profundo y con el sentido de cada Vida.

• Tener una experiencia amorosa de contacto con el cuerpo